██████╗ ██████╗ ███╗ ███╗ █████╗ ███╗ ██╗ ██╔══██╗██╔═══██╗████╗ ████║██╔══██╗████╗ ██║ ██████╔╝██║ ██║██╔████╔██║███████║██╔██╗ ██║ ██╔══██╗██║ ██║██║╚██╔╝██║██╔══██║██║╚██╗██║ ██║ ██║╚██████╔╝██║ ╚═╝ ██║██║ ██║██║ ╚████║ ╚═╝ ╚═╝ ╚═════╝ ╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═══╝ ██████╗ ██╗ ██╗██████╗ ███╗ ███╗ █████╗ ██╗ ██╗██╗███╗ ██╗ ██╔══██╗██║ ██║██╔══██╗████╗ ████║██╔══██╗██║ ██╔╝██║████╗ ██║ ██████╔╝██║ ██║██████╔╝██╔████╔██║███████║█████╔╝ ██║██╔██╗ ██║ ██╔══██╗██║ ██║██╔══██╗██║╚██╔╝██║██╔══██║██╔═██╗ ██║██║╚██╗██║ ██████╔╝╚██████╔╝██║ ██║██║ ╚═╝ ██║██║ ██║██║ ██╗██║██║ ╚████║ ╚═════╝ ╚═════╝ ╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═╝╚═╝╚═╝ ╚═══╝ИДЕИ И ПОЗЫ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ФОТОСЕССИИ
Бывает, что девушкам, идущим на фотосессию в первый и даже во второй раз не хватает опыта позирования. Они не знают куда деть руки, как лучше встать или куда смотреть. В итоге они начинают стесняться и фотографии получаются скучные.
Чтобы помочь вам мы подобрали самые популярные позы для женской фотосессии в студии или на природе. Эти идеи помогут девушкам с малым опытом в позировании почувствовать себя увереннее на фотосъемке.
Представленные ниже позы показаны как отправные точки. Во время фотосессии не стесняйтесь обсуждать какая поза работает или не работает в конкретной ситуации. Это позволит модели поверить в то, что она все делает правильно, а фотографу наслаждаться своей работой и не тратить силы на то, чтобы девушка расслабилась.
![]() |
1. Взгляд из-за плечаОчень простая портретная поза. Модели нужно посмотреть из-за плеча. Помните как интересно и необычно может выглядеть портрет снятый под нестандартным углом. |
2. Игра с руками вокруг лицаВ портретной фотографии руки обычно не видны или покрасней мере не доминируют. Но можно проявить креативность и поиграть с руками пробуя различные положения вокруг лица и головы. Важное правило: никаких открытых и плоских ладоней, руки должны быть видны со стороны. |
![]() |
![]() |
3. Диагонали в кадреВспоминаем правила композиции, не стесняемся ввозить в кадр диагонали. Фотографу при этом не обязательно снимать только спереди — модно пробовать различные углы съемки чтобы получить интересные ракурсы. |
4. Сидячая поза с сомкнутыми коленямиОчень хорошая и красивая поза, когда модель сидит. Колени сомкнуты, точка съемки немного сверху. |
![]() |
![]() |
5. Лежачая поза на земле или кроватиЕще одна открытая поза, когда девушка лежит на земле, полу или кровати. |
6. Вариант лежачей позы с руками на землеВариант фото с моделью лежащей на земле или кровати. Обе руки могут так же покоится на земле. Отлично смотрится на газоне или среди полевых цветов. |
![]() |
![]() |
7. Роскошная основная позаЕще одна основная поза. Но выглядит совершенно роскошно. Модель может менять расположение рук и головы. |
8. Универсальная поза для любой фигурыДругой вариант позы, который подходит для любой формы тела. Пробуйте различные положения рук и ног. |
![]() |
![]() |
9. Позирование на животеВариант позирования на животе. Прекрасно подойдет для любых поверхностей. Вы можете лежать на кровати, земле, траве или на песчаном пляже. |
10. Сидя на полу или землеКрасиво и просто смотрится когда модель сидит на полу или на земле. |
![]() |
![]() |
11. Дружественная сидячая позаДружественная поза, когда вы сидите на полу или на земле. |
12. Поза для силуэтной съемкиОтличная поза для того чтобы показать красивую женскую фигуру. Хорошо работает для силуэтной съемки напротив солнца или яркого фона. |
![]() |
![]() |
13. Повседневная поза с вариациямиПростая и повседневная поза. Имеет большое количество вариаций. Экспериментируйте с различным положение рук и поворотом головы. |
14. Элегантная поза с руками в карманахЕще одна элегантная поза. Модель слегка повернута боком, руки в задних карманах. |
![]() |
![]() |
15. Наклон впередНебольшой наклон вперед может сделать фото очень привлекательным. |
16. Чувственная поза со скрещенными ногамиЧувственная поза. Ноги скрещены, руки подняты вверх и держат одна другую. Подчеркивает изгибы тела. Хорошо работает для девушек со стройной фигурой. |
![]() |
![]() |
17. Поза в полный ростДля позирования в полный рост бесконечное количество идей. Эта поза лишь отправная точка. Слегка поверните свое тело, поменяйте позицию рук, меняйте направление взгляда и головы. |
18. Расслабленная поза у стеныРасслабленная поза с девушкой прямо и опирающейся спиной на стену. Помните, что на стену можно опереться не только спиной, но и руками или попой или расположить ногу вдоль стены. |
![]() |
![]() |
19. Поза в форме буквы SПозирование в полный рост очень требовательное и лучше всего подходит для стройной фигуры. Правила здесь простые: тело должно быть изогнуто в форме буквы S, руки расслаблены, опора только на одну ногу. |
20. Поза для тонких и атлетичных девушекТакая поза подходит для тонких и атлетичный девушек. С ней возможны разные вариации. Чтобы найти оптимальную позицию непрерывно и плавно двигайте руками и вращайте телом. Когда фотограф найдет подходящий вариант он остановит вас и сделает серию снимков. |
![]() |
![]() |
21. Романтичная поза с тканьюРомантичная и нежная поза. Можно использовать любую ткань, даже занавески. Заметьте, что спина не обязательно должна быть полностью голой. Иногда достаточно просто обнажить плечи, что бы получился прекрасный кадр. |
Для начала этого более чем достаточно. Помните, что любая из представленных поз, лишь точка для старта. Развивайте их и экспериментируйте чтобы получить отличные кадры.
Если вам стало интересно и вы захотели попробовать себя в роли модели, ознакомиться с ценами можно здесь.
_.._ .,c=""" _JLccccc, ,r=" ,,-' "=c ,J" ,c$?$ $ `$c `=, ,c"' ,J"" J ( j' "$. "c, ?????????????""""""???"=hcJ$" JL `r `$r "$q `.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`J" j'L `L \ ?c "g `.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.J j'`?c ?. t `$. `=hc,;c??? `.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`_,$ z'.`.?L $ `h "=c, ,cJ????""`.`.`.` `.`.`.`.`.`,cPP?"""'? J ;,?.`z$$h`"$.'L3, `L $ "" $`.`.`.`.`.`.`.`.` `.`.`.,c??" ,f $ / $.`.,,,`"=`?h`?$c `r 3r .$`.`.`.`.`.`.`.`.` "hcr=" j F j P.`$$$h3$,`.`???$c `cc$r.P.`.`.`.`.`.`.,r`.` `.$ ( J d$ j'.`?.$$$$`.`.,`.`="$c.,cP"" $.`.$??"??$hc$".`.` `.`h ( $ $$ $`.`.`.""""`.J:`hJ?$h,`.$ JF.`$" .$.`.`.` `.`.?. `j' ($$ $`.`.`.`.`.`f.`?$$$$$$r'3 J"`.J" \ .P`.`.`.` `.`.`?. $ ($' $`.`.`.`.;`.`.`.`"?$??"`$ .F',$F L .P.`.`.`.` `.`.`.?. j' ($' $`.`.`.`"=cj'.`.`.`.`.`,P $'$l?F $ j'`.`.`.`.` `.`.`.`?, `$. ? '$`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`,$ $$j'j' $z?.`.`.`.`.` `.`.`.`.?, ( $ j'`.`.J$I?$c,.`.`.`.`.J$F $cJ 3F`.`.`.`.`.` `.`.`.`.``h j' $h`.`.?6$cI$9;`.`.`.c$$" .$" L .P".`.`.`.`.`.` `.`.`.`.`.`?. $ J$?,.`.`.??i???`.`.`.`$F.P$$ ? J?.`.`.`.`.`.`,P `.`.`.`.`.`."h. $ J$$.?.`.`.`.`.`.`.`.`,$$,c'`$ L,P.`.`.`.`.`.`.,F h.`.`.`.`.`.`.?h J J3$$.`3`.`.`.`.`.`.`.J$$"$ $ J"`.`.`.`.`.`.`,P `h`.`.`.`.`.`.`.?h .F J'<$F.`.?h_.`.`.`.,c$$$$$ $ ,P J?`.`.`.`.`.`.`.,P $.`.`.`.`.`.`.`.?$ J' <$`.`.`.`?=hc=?"'J$$$$" $ $.P`.`.`.`.`.`.`.`,P $`.`.`.`.`.`.`.`f $ <$`.`.`.`.`.`.`.;$$$$ F $?.`.`.`.`.`.`.`.,F ?.`.`.`.`.`.`.(f $. j'`.`.`.`.`.`.`.$$$P JF JF`.`.`.`.`.`.`.`,F ",.`.`.`.`.`.`$'F J)`.`.`.`.`.`.`J$P Jl$$?.`.`.`.`.`.`.`.,F; "i`.`.`.`.`.`? $ ($.`.`.`.`.`.`.z$" J$"J"`.`.`.`.`.`.`.`,P } j ?`.`.`.`.`.`.?` P.`h`.,c`.`.`J" ,' z$"'J".`.`.`.`.`.`.`.,P j f ?.`.`.`.`.`.`h F.`$'z?.`.`,",$" zP"`.`?`.`.`.`.`.`.`.`,P , j' ?`.`.`.`.`.`.??'.<$$.`.`.J$"j'c$.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.j' $ j . $.`.`.`.`.`.`.`.$?`.`.`.`.,$?.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`JF .F J"L $`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.J$ $ .P k `h,c.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.,$$$ `h P ,P"`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`,$"$$ $ $ ,P.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.;$F $$r ?c, _c" ,P"`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`;$'F $$ "" .$"`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.,P $ `$$ J?`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`,$ $ "=,_ ,P`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`$$ ? "=cccc" ,$"h`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.,cc,`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.JP$. `t -c 3, $`.3`.`.`.`.`.`.`.;.`.`$,c,3`.`.`.`.`.`.;;`.`.`.`.`;$ `L $ 3. ?. $$iJ`.`.`.`.`.`.`;;.`.`$?;t$).`.`.`.`.`;;;`.`.`.`.,$' $ `L $ $ ?$F;`.`.`.`.`.`.`;;.`.``$iP"`.`.`.`.`.`;;:`.`.`.`.$$ $ 3. $ 3 `h;;,.`.`.`.`.`.`?;;`.`.`.`.`.`.`.`.`.;;3.`.`.`.`,$$ j'L $ J" $ ?;;;;,.`.`.`;;.`$;;;.`.`.`.`.`.`.`.`;;;P.`.`.`.`$$F j ?. `"??" v' `h;;;;;;,;;;;).`?h;;,`.`.`.`.`.`.`;;;;$`.`.`.`.f'$F J ?, .$" ?c;;;;;;;;F`.`.$h;;;,`.`.`.`.,;;;;;$'`.`.`.`f $) $ `"?????c=" 4r ?c;;;;;;F.`.`.`?y;;;;;;;,;;;;;;;iP`.`.`.`.J' $ $ j' `"?jj$F;.`.`.`.`$y;;;;;;;;;;;jP".`.`.`.`;$ $ F j' 3;;.`.`.`.`.`?hijjjjid$?".`.`.`.`.,f $ F j' h;.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`,;$' ;F L P ?h.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.,;;$ $ ? ,cc $ `$;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`,;;;$ $ " ?. z" ?;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.;;;;;$ `r h.,zJ" h;.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`;;;;;;$ ? `$ `h;;;,.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`;;;;;;$ $ .F $;;;;;;.`.`.`.`.`.`.`.`.,;;;;;;$ "hcc$ $ `h;;;;;,`.`.`.`.`.`.`.`.;;;;;;;$. j' ?;;;;;;;.`.`.`.`.`.`.`.;;;;;;;9L, J' ?;;;;;;;`.`.`.`.`.`.`.;;;;;;;;h "cc,__,c" $;';;;;,.`.`.`.`.`.;;;;;;';9r $;`.`.`.`.`.`.`.`.;;`.`;`.`?c. $;.`.`.`.`.`.`.`.;.`.`.`.`.`."c._ h;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`."?c, ?;;.?;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`."=c_ $;.`$h.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`."c ?;;`.$)`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`."h. h;`.`?`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`?. `C;;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.?c $;;,.`.`.`.`.`.`.`;;.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.h ?;;;;`.`.`.`.`.`.;;;;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`h h.;;;;`.`.`.`.`.;;;;';`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`?L ?.`;;;;.`.`.`.`.`;;;;;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3. ?`.;;;;`.`.`.`.`.;;;;`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`$ $`.;;;;,`.`.`.`.`.;$`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.``L $`.`;;;;.`.`.`.`.;$`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.$ $;`.;;;;;.`.`.`.;9`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3 $;,`.`;;.`.`.`.;?`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3 $h;;`.`.`.`.`.;;L.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3 $'"$;;;;;;;;;;;j$.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.$ $.```?;;;;;;jjJ?$.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.$ J'`.`.`"hiii?";;;?h`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.$ ,$`.`.`.`.``?i;;;;;;$`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`j' c"`.`.`.`.`.`.?$i;;;;$`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`$ .P`.`.`.`.`.`.`.`.`?iii9`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`f z?.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`3).`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.j' J'`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`?).`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3 j"`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.h.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3 ,P`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.$.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.3